Stage de Yoga - Vers sa plénitude
Samedi & Dimanche 17 - 18 Juin chez Yoga Shala Rennes
Prendre conscience de sa perfection et de sa complétude - Ce que le Yoga appelle " Purna "
À qui s’adresse ce stage?
Pour tous les élèves curieux de yoga qui souhaitent s'offrir l'expérience d'un week-end entier
de pratique et d'étude. Pour profiter pleinement de cette expérience, avoir une pratique du
yoga installée à raison d’une fois par semaine depuis au moins 6 mois est l'idéal!
Le contenu
Je t'invite à nous rejoindre pour un weekend de Yoga, t'amenant à un état de plénitude où l'on ne manque de rien.
Le champ du yoga est étendu et riche de pratiques diverses et complémentaires qui ont
toutes pour but de nous amener à un état de quiétude intérieure.
Depuis ce refuge interne, nous prenons conscience de notre intégralité - de notre perfection ( Purna).
Pour démarrer les 2 jours ensemble, tu seras guidé(e) attentivement dans l’étude d’un
mantra qui deviendra le fil conducteur des pratiques à suivre.
Le programme
Samedi :
9h à 12h : Ouverture, Apprentissage du Mantra et série guidée d'Ashtanga Vinyasa Yoga
14h à 17h : Atelier Postural
Dimanche :
10h à 12h : Pranayama & Philosophie
14h à 16h30 : Yoga Restauratif & Clôture
Il est précieux de pouvoir entrer en contact avec sa complétude, cet espace d'Être complet,
dans la douceur et l’intériorité.
Kenzie & moi avont grand hâte d’ouvrir ces espaces en ta compagnie, soigneusement et respectueusement.
Informations Pratiques :
Cet atelier se tiendra le Samedi & Dimanche 17 et 18 Juin chez Yoga Shala Rennes
5 places restantes