Atelier : Développer sa pratique personnelle
10 Juillet 2022
Cet atelier est à destination de pratiquants de Yoga souhaitant développer leur pratique personnelle
« La pratique du Yoga comme espace de création et crémation » B.N.S Iyengar
Date & Horaire
Dimanche 10 Juillet 2022 : 9h00-12h30
50€
Pour qui ?
Cet atelier est à destination de pratiquants de Yoga souhaitant développer, créer, renouer avec leur pratique personnelle, il n’y a pas de niveau d’expérience requis, l’engagement prime.
Construire sa pratique personnelle est un choix et un défi, l’un va avec l’autre. Les cours guidés sont une première étape pour commencer à effleurer la profondeur de la pratique du Yoga. C’est une mise en bouche, une invitation à aller voir plus loin si l’on est intéressé. Cet atelier vous propose de plonger dans le Yoga.
Programme :
9h00 - 10h00: Sādhana Pāda, la voie de la pratique à la lumière des textes. Échanges et réflexions personnelles
10h00 - 12h00: Préparations du corps et Pratique guidée d’Ashtanga Vinyasa Yoga
12h00 - 12h30 : Élaboration des programmes de pratiques individuels, temps d’échange.