Sunday Post #36

Stillness

🕊 Sri Alwar on Nathamuni Sampradaya : "All aspects are related with God. So you should not exert yourself too much, because you are carrying a part of God "

This week, I had one of my most fulfilling yogā practice. Despite feeling ill, I turned to the Ramayana for inspiration, recited mantras, prayed, rested, basked in the sun with my furry best friend, and delved into the study of mudras.

Since returning from India, I've seen and feel the excessive emphasis on postural practice in the Western yoga scene, where I practice and teach.

📖 Due to my condition, I had to adapt and move even more than usual beyond the physical practice. It made me realize that this approach should not be a one-time thing, but rather a fresh way of sharing.

✨️I aspire to guide others on this path of yogā from that point, not as a superficial exercise found on Instagram, but through inner stillness and exploration.

Let's see where this journey takes us 🌼

➡️ What if, you enter in yogā without moving ?

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🐢 L'immobilité

J'ai eu l'une de mes meilleures pratiques de yogā cette semaine. Je me sentais très malade, alors j'ai continuer à relire le Ramayana, à chanter des mantras et à prier, à me reposer beaucoup, à rester au soleil avec mon chien et à étudier les mudras.

Depuis mon retour d'Inde, j'ai d'autant plus l'impression que la pratique posturale est trop mise en avant dans l'ouest, dans ce que je pratique et enseigne.

📖 Cette semaine, j'ai mis encore plus d'emphase sur la pratique au dela de lexercice corporel. Je sens que ce ne sera pas une situation isolée, mais plutôt une nouvelle façon de pratiquer et de partager.

✨️J'aimerais accompagner les gens, nouveaux et connus sur ce chemin du yogā, pas comme un exercice extérieur d'Instagram, plutôt dans la tranquillité et l'introspection.

Voyons où cela nous mènera 🌼

➡️ Et si vous entriez en yogā, sans bouger ?