Sunday Post #34 - Le corps

🍑 About bodies

Guruji B.N.S Iyengar : " It's called Samadhi, not death. It's supposed to be an enjoyment, not a punishment "

So why do I not see enough representation of my own body in most yoga rooms ? With fat hips, body rolls, and muffin tops, that's how it is for me.

Weight has always been an issue for me, from thin to thick, I've seen it all. Until it wasn't an issue anymore, once I started Yogā, not postural practice, Yogā as a whole.

If you look at āsana practice as divine exercise as Guruji would say, you'll never pray being super gloomy and constricted, so why practice this way ?

The physical component of āsana should guide us towards meditation with a more stable mind, that's all.

🔥God doesn't care whether or not you bind your wrists in Marichyasana.

🤗 So please, have that extra slice of pizza, that piece of cake, take that yoga block to ease your breath, and as Manju Joïs says in Mysore Yoga Traditions movie : " If you can't do a pose, don't worry, go to the next one, enjoy it" 🥳

🍑 A propos des corps

Guriji B.N.S Iyengar : " Cela s'appelle Samadhi, pas la mortification. La pratique est supposée être une joie, pas une flagellation "

Je me demande pourquoi je ne vois pas beaucoup de corps comme le mien dans les salles de yoga. Avec des bourrelets, de la cellulite et un ventre existant, c'est comme cela pour moi.

Mon poids a toujours été un souci, jusqu'a ce que ca ne soit plus le cas, quand je suis entrée en Yogā.

Guruji envisage la pratique comme un exercice divin, vous ne priiez pas en contractant tout votre corps, alors pourquoi pratiquer ainsi ?

La pratique posturale des āsanas nous prépare à des états meditatifs, c'est tout.

🤗 Alors, s'il vous plait, prenez cette part restante de pizza et/ou de gâteau, utilisez une brique de yoga pour mieux respirer, et comme le dit Manju Joïs dans le film Mysore Yoga Traditions : " Si vous ne pouvez pas faire une posture, passez à la suivante, amusez vous !" 🥳