Sunday Post #26 - Angoisser

J'ai des angoisses qui prennent plusieurs formes, depuis toujours, rationnelles, existentielles, irrationnelles, apocalyptiques...

Pour vaincre ces anxiétés, depuis l'enfance j'avais construit un fonctionnement rigide, basé sur le succès et la perfection.

Je suis rentrée dans la case de l'enfant modèle, l'intello de la classe,la jolie fille mince, la petite copine parfaite.

Je voulais prouver que si je réussissais, alors les angoisses s'en iraient.

Et si je ne réussissais pas, c'était normal de voir ces peurs s'exacerber, puisque je l'avais mérité.

🔒A vouloir me battre contre mes peurs et à tenter de les contrôler, le cadre de survie que j'avais construit est devenu une cage, creuse et sans vie.

Toutes ces inquiétudes ont eu un impact sur mon corps physique - j'ai fragilisé mes reins et rigidifier mes mouvements.

🪔La sortie de ce schéma est arrivé d'une manière inopinée, comme si mon corps lui savait déjà. J'ai sué sur un tapis de yoga, avec des gens autour et pendant un instant, j'ai vu s'éclaircir l'orage de mes angoisses, pour devenir une brume légère, j'ai ouvert.

Si les peurs existent alors quel est leur message, que puis-je en apprendre ?

Tant de questionnement ont fait surgir un élan de vie formidable, le feu du yoga comme voie de connaissance de soi.

🍃Je navigue désormais dans l'écoute de la réalité (des désirs et des peurs). C'est un cadre de vie, du corps-esprit, mental et physique réunis. Les reins vont mieux aussi, mon corps se déplie depuis.

Après ce partage très intime, je m'en vais pratiquer et partager ce que l'on appelle Yoga, laisser apparaître en soi ce qui illumine ...